po ilu

A czy po zejściu z mety podbić suste? I do ilu? Czy 750mg /week to nie za dużo jak na 85 kg ?

A czy po zejściu z mety podbić suste? I do ilu? Czy 750mg /week to nie za dużo jak na 85 kg ? Znam kilku co lecą grubo +1g/week

Nie dzwoń jutro, tylko kilka dni po wysłaniu kodów... Muszą spakować paczkę i wiedząć ile waży i w ilu jest kartonach dopiero wycenią kuriera. A jesli tak się nie uda, to wyślemy Ci standerdowo za free do PL, a ktoś z Twojej rodziny/znajomych puści Ci dalej.... Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-01-23 19:05:49

Nie mam pojęcia czemu na Ciebie tak działa. Ja nie czuję się po nim ani nie dobrze ani dobrze:) czyli tak jakby w ogóle nie działał. Tyle, że wziąłem 3/4 miarki. A w ilu ml wody powinno się go mieszać i pić? pewnie to i tak nie ma znaczenia ale ja wypiłem w ok 220ml i nie wiem czy może mniej czy więcej wody lepiej dodawać. pzdr.

Ilu ludzi koksuje przy słabej genetyce i nic to im nie daje , po za tym ze sa duzi i maja siłe sa zbici i nic pozatym , według mnie dobra genetyka to 85% jak sie wyglada i taka prawda masz dobra genetyke to zrobisz 2 cykle i jestes za***iscie wypakowany nawet przy wadze 85 kilo

Głównie tak,czasem jakaś marchewka bądź po prostu "warzywka z patelni". Póki co chciałbym iść według tego schematu a z czasem coś pozmieniać, urozmaicić, zależnie jak to będzie szło. Czyli do ilu węgli radziłbyś mi zjechać? Wtedy te kcal z węgli dostarczyć z tłuszczy bądź białka?

W szkole bez ww, zmniejszasz w ten sposób ryzyko cukrzycy. Poczytaj o insulinie, jest kilka artów na forum o tym. Odżywki tyle i brakuje Ci białka w diecie, zależy też ilu procentową masz tą odżywkę. Dlaczego tylko 150g? Bo 500g to za dużo, 3/4 ww z tego odłoży się w tłuszcz a reszta uzupełni glikogen. Po tym posiłku powinieneś mieć krótszy odstęp [...]

nie chcę zakładać nowego pstu mam pytanko, zacząlem brać TSE i biorę po 5 tabsów nie za dużo? Czuje sie po tym dobrze nie mam niepokkojących objawów np. problemów z zasypiniem. Do ilu tasbsów dochodzicie na cyklu TSE?

co znaczy niezła siła? ewidentnie masz braki masowe po danych, które wypisałeś. A skoro braki masowe to i siłowe - jedno bez drugiego nie istnieje trwale. Na ilu kg wiosłujesz, robisz martwe ciągi i wszelakie inne ciężkie ćwiczenia w których chwyt jest angażowany?

akurat to do ilu "idzie bez kreatyny" jest o wiele skomplikowane niz "znawcy" pisza...... choc tutaj to najprostsza forma oceny i w tym wypadku najlepsza bo nikogo nie znamy ani prawie nigdy nie widzimy...to tak w skrocie genetyka, trening, dieta, odzywki, suplementy....duzo sie na to sklada...a najwiekszy wplyw ma [...]

[...] tez tlumaczylem rodzicom ze dostac 3 jest lepiej niz 2. ale przeciez sa te piatki. podobnie zamiast chlania i cpania i koksowania jest jeszcze wiele innych stylów zycia i ilu luz na swiecie tyle roznych zapatrywan na nie. jeden lubi byc wielki i wazac 120kg budzic repekt i do tego wbija sporo towaru a inny woli wazyc 75kg miec kaloryfer na [...]

Peter_jose właśnie o tą rzekoma twardość mi chodzi albo ty albo on , ale po co ilu gości załatwisz w ten sposób,będziesz potem twardzielem z obitymi nerkami i zwichniętym nadgarstkiem i pęknietym żebrem ale pokazałeś im.Oyama Karate odrzuca bezsensowną urazowość , bo zakłada,że to przeciwnik ma ulec destrukcji i to nie kosztem mojego piszczela czy [...]

s.m.p.a Do ilu podbic tłuszcze i sama oliwa ? Jak brac gajnera to tylko 100g po treningu?

[...] sławną. Niestety i stety pociągnęło to za sobą wszystkie konsekwencje. Jak sądzisz jak sie zapytam 10 przypadkowych osób niezwiązanych w ogóle ze środowiskiem sztuk walki, ilu nich będzie znało krav-magę?(w sensie słyszało o czyms takim) myślę że ponad połowa będzie znała jak się tych samych 10 osób zapytam co to Sambo? Z płowa się pewnie [...]

[...] cwiczy nieco ponad pol roku a wy go wszyscy, no prawie wszyscy dobijacie tekstami ze jest mały ze sie swieci itp a jak ma wygladac?! jak zawodowy kulturysta? ciekawy jestem ilu z was lepiej wygladalo po paru m-cach treningow? wazne ze wzial sie za treningi, ma juz niezle, proporcjonalne zarysy umiesnienia, a nie sterczy pod budka z piwem! trzeba [...]

[...] i głupie odpowiedzi. Co będzie jak to czy tamto takie gdybanie można w nieskończoność ciągnąć. Wymieniać że jakiś gść z 1,2,3 danem dostał kiedyś tam bęcki na ulicy. A ilu karateków, kickboxerow czy bokserów dostało z bańki na ulicy czy bejzbolem z zarogu? A może oni zapisując się do klubu dostają nietykalność. Jak pewnie wiecie raz się [...]

I jeszcze mam jeszcze parę pytań. Do ilu mam kilo dobić na tej masie? I czy nie poleci mi to na twarz, nie będzie gruba? I po masówce mam zacząć redukcje, czy już nic, przestać?

W WWE niekoniecznie jest większa kasa niż w MMA. Po za tym wrestling to niestety bardzo niezdrowa dyscyplina, wystarczy spojrzeć ilu znanych zawodników umiera w wieku czterdziestu kilku lat. Co do tematu to powiem tyle - w końcu znalazł się jeden, który ma na celowniku kogoś innego niż Fedor

bilansu na zero nie znasz, to moze napisz od ilu kcal zaczynales redu, w rozpisce wrzucil bym mieso surowe, bedzie wiadomo ile go jet bo z tym gotowanym i to jeszcze po 15g (skad takie ilosci) to srednio wyglada, troche mylace Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-03-01 23:15:07

Aha no to wszystko jasne:) Czuje, ze mam konkretne mięsnie brzucha mozliwe , ze wlasnie przez to , ze w treningach nei brakowalo siadow i ciagow . Czyli rower miedzy nogi i w droge:) A co do tych skretow tlowia (kijem, sztanga) to po ile powtorrzen wykonywac w ilu seriach, bo moge przedobrzyc :D?